Kozmetikumokkal csak a tünetek elviselését tudjuk segíteni, amíg az okokat kutatjuk. A bélflóra általános állapota nagyon sarkalatos pont, tapasztalatom szerint mindig érdemes erre is figyelmet fordítani.
1. Élelmiszerek esetében gyakori, hogy a tejfehérje váltja ki a tüneteket, általában ezzel érdemes elsőre próbálkozni. Ezen kívül a konzervek, a füstölt dolgok, szója, kávé, csoki, olajos magvak, alkohol… Érdemes vizsgálatot végeztetni, hogy kiderüljön mi váltja ki tüneteket.
2. Kozmetikumok esetében általában a parfüm, amit a krémek illatosítására használnak. Mi ezért (is) használunk kizárólag illóolajat a krémeink finom illatához. Előfordulhat még, hogy a fémekkel való érintkezés is tüneteket vált ki.
3. A stressz szinte mindig rontja az állapotot… Általában a lelki állapotunkat egyébként is tükrözi a bőrünk.
4. Gyakorta pollenek okozzák a panaszt…
5. És van még az atópiás ekcéma, ami veleszületett hajlam, általában már babakorban megjelenik, de ezt szerencsére gyakran kinövik a gyerekek.
Ami segít:
1. Figyeljük a jeleket, mi okozhat tünetet
2. Sok sok víz belülről, mesterséges illatanyag mentes ápolás kívülről
3. Ne szárítsuk a bőrt, szulfát mentes tusfürdővel (pl: Azure), vagy szappannal mosakodjunk (pl. Eszterkrém Folyékony szappan)
4. Ha parfümöt használunk csak ruhára fújjuk
5. Mértékletes napozás
6. Az emésztőrendszer jó állapotának fenntartása (!!!)
7. Jókedv, vidámság, elégedettség 🙂