Kerüld el…

 A kétezres évek elején, amikor elkezdtem a kozmetikumokkal foglalkozni, ez még sokkal kevésbé volt elterjedt, mint mostanság, amikor a csapból is folyik, hogy légy tudatos akkor is, amikor krémet/szappant/sampont választasz magadnak, vagy főleg FŐLEG! a rádbízott aprónépnek 👶.

⚠️ Sok gyűjtemény van internetszerte az elkerülendő káros anyagokról, de a legtöbb eléggé bonyolult 🤯, vagy hiányos, vagy túl sok 📝. Én igyekszem egy viszonylag rövid, de befogadható és használható ✅ listát összeállítani arról, hogy mik azok az anyagok, amiket érdemes elkerülni, amikor kiválasztod a számodra tökéletes kozmetikumot. 

🧐 Összesen 9 dolgot említek, ami természetesen nem minden, de szerintem jó kiindulópont.

1. Sulfátok
🛡️ SLS, SLeS, és enyhébb változatai, pl a sodium coco sulphate stb… 🎉 Ezektől habzik a kozmetikumod, és az a baj velük, hogy megbolygatják a bőr védőrétegét, jó alaposan kiszárítva azt. Amikor vásárolsz, a sulphate megnevezést igyekezz elkerülni bármi is van előtte.

✅ Amit keress helyette: Bőrbarát cukortenzideket (...glucoside), kókusztenzidet, természetes szappant

2. Aluminium származékok
Összehúzza a pórusokat, úgy gátolja az izzadást. Így a méreganyagok maradnak, ahogy a verejték is. Sok problémát okozhat, mert a méreganyagok keresik az útjukat, például a nyirokcsomók irányában. 🚫 Ne tedd ezt magaddal! A címkén az aluminium szót kerüld.

✅ Amit keress helyette: Szódabikarbóna, cink-oxid, okosan válogatott illóolajok

3. Parabének
🚨 Röviden: hormonkárosító. Ezek a „kockázatos” csoportba tartoznak, mert beleavatkozhatnak a hormon- rendszerbe, és érzékeny bőrön irritálhatnak. Kerüld messzire. A címkén: bármilyen paraben.

✅ Amit keress helyette: E-vitamin, illóolajok, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Phenoxyethanol, Benzyl Salicylate, Benzy Alcohol...

4. Szintetikus emulgeátorok
Ettől keveredik a víz és az olaj 🌊 + 💧, és lesz krém belőle. TEA, DEA, MEA-val kezdődő anyagok. Bőrirritáló, vesekárosító hatású, és megterheli a májat is. Így találod: TEA, DEA, MEA... pl. TEA-Cocoate 😬 A bőr védőrétegét megzavarja és irritálhatja 😣.

✅ Amit keress helyette: Természetes emulgeátorok. Pl Lecithin, Polyglyceryl-3 dicitrate/stearate, stb

5. Triclosan
Már betiltották 🚷, de még alkalmanként előfordul…

6. Propylene glicol
Bőrirritációt okozhat: A Propylene glicol egyik fő problémája, hogy irritálhatja a bőrt, különösen az érzékeny, vagy már irritált bőrt. A folyamatos használat kipirosodást, viszketést, vagy szárazságot is okozhat, különösen, ha magas koncentrációban van jelen a kozmetikumokban.

✅ Amit keress helyette: Glycerin, Propanediol

7. BHT, BHA
🚫 A természetes antioxidánsokat helyettesítik velük. (De minek, hiszen rengeteg szuper és természetes alternatíva van 🌿!)

✅ Amit keress helyette: Zöldtea kivonat, homoktövis, vadrózsa, rozmaring olaj vagy kivonat, illóolajok több fajtája, végtelen sok természetes növényi antioxidáns van.

8. Kőolaj származékok
🛑 Eltömítik a pórusokat, érzékennyé, törékennyé teszik a bőrt. Egyszerűen meggátolják a bőr természetes működését, például a bőrlégzést, ami által hajlamosabbá válik a megbetegedésekre 🦠 (pl ekcéma, rosacea, sebhorrea stb..). INCI nevek: Mineral oil, Petrolatum, Liquidum Paraffinum, Mineral wax, Paraffin wax, Ceresin, Ozokerit, Cera microcristallina, Vazelin (és még mások is lehetnek).

✅ Amit keress helyette: Hidegen sajtolt növényi olajok, növényi vajak, pl kakaóvaj, sheavaj

9. Kémiai fényvédők
⚠️ Nagy részükről bebizonyosodott, hogy önmagában nem rákkeltő, ám UV sugárzás hatására azzá válik ☣️. Pl: Oxybenzon, Homosalate, Octyl-Methoxicinnamate (OMT), 4-Methyl-Benzylidencamphor (MBC).

✅ Amit keress helyette: Fizikai fényvédők: nem nanoszemcsés cink-oxid, titanium-dioxid

😊 Ha hasznosnak találtad, oszd meg másokkal is, hogy minél többen tudjunk róla! 🙏 Köszönöm!