Barion Pixel

A jobb felhasználói élmény, illetve a biztonságosabb használat érdekében a weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk.

Anti Aging tippek

Eszter
Anti Aging tippek
Fogadok, sok mindent olvastál már az Anti Aging témájában, de én megpróbálok egy másik nézőpontot is megmutatni. Olajok, jolly joker kombinációk...! :) 

Fogadok, sok mindent olvastál már az Anti Aging témájában, de én megpróbálok egy másik nézőpontot is megmutatni. 

Aranyfény csomag érett bőrreMindenekelőtt tisztázzuk mit is jelent számomra ez a kifejezés. Az Anti Aging a bőr öregedésének a késleltetését jelenti, azaz minden olyan technika belefér, ami a bőr fiatalontartását célozza. Ezek lehetnek táplálkozásra vonatkozó tippek is, azonban a bélrendszeren keresztül lassabban érnek el bőrünkhöz a tápanyagok, és biztosnak kell lennünk abban, hogy bőségesen jutott az ételünkbe a kívánt anyag. Ha érdekel ez a téma, itt egy korábbi cikk a bőrápolás és a táplálkozás kapcsolatáról: https://eszterkrem.hu/blog/egyuk-vagy-kenjuk

Ezen kívül, ami engem igazán érdekel, hogy mik azok a technikák, amik kívülről tudják a normális idősödési folyamatot késleltetni. Az elmúlt 10 évben, amióta igazán aktívan foglalkozom a bőrápolással, azt a tapasztalatot szereztem, hogy az éjszakai ápolás döntő fontosságú. Véleményem szerint, ha nappalra megtaláltad a számodra megfelelő hidratáló krémet, esetleg némi fényvédővel kiegészítve, akkor azzal nem érdemes tovább foglalkozni, viszont az éjszakai ápolást érdemes tökélyre fejleszteni. 

Ha 25+ korú vagy, érdemes elkezdeni a jolly joker kombinációt: olaj+virágvíz. (erről később, bővebben) Esti elcsendesedés csomag

Ha 35+ korú vagy, egészítsd ki mindezt egy hidratáló, vagy C vitaminos szérummal, azaz virágvíz, szérum, olaj

Ha 45+ korú vagy, akkor az olajos ápolódat cseréld olajos szérumra, ami lehetőleg retinolt is tartalmaz. Azaz: virágvíz, hidratáló szérum, olajos szérum.

Ha eddig idegenkedtél az olajoktól, akkor ajánlom, hogy tegyél még egy próbát, az alábbiak figyelembevételével. Fontos, hogy a bőrállapotodnak megfelelő olajat találd meg, mert könnyen lehet, hogy egy szörnyű zsíros cuccot tettél az eleve olajosabb típusú bőrödre, vagy túl nagy mennyiséget, netán nem volt megfelelően alánedvesítve a bőröd, és nem tudtak a kis olajmolekulák átcsusszanni a bőröd mélyebb rétegeibe. 

Lássuk, milyen bőrre, milyen olaj a megfelelő (lehet keveréket is készíteni az alábbiakból):

Kevert bőrre jó olajok:

1. Szőlőmag olaj

Igen karakteres illatú (jó esetben), mert ha nem , jó eséllyel finomított olajról van szó. Tele van antioxidánsokkal, E vitaminnal. Van belőle fehér, és vörös is, mindkettő csudaklassz a bőrnek.

2. Kókusz olaj (extra szűz)

Finom sütiillatú (már aki a kókuszt szereti) az egyik legkönnyebb olaj. Hűvösben megszilárdul, de könnyen olvad. Keverékben egy kisebb mennyiséget szokott a bőr szeretni, mert egyébként elég rideg, és alacsony a tápanyag tartalma.

3. Avokádó olaj

A jó minőségű olaj élénk zöld színű, és fincsi avokádó illatú. Tele van A, E és D vitaminnal, igazi csemege a bőrnek. Kevert, vegyes bőrállapotnál, csak kis mennyiségben tedd a keverékbe.

4. Jojoba olaj

Minden olaj közül, a legjobban hasonlít a bőr által termelt faggyúhoz, ezért is érdemes szinte minden keverékbe tenni belőle. Viszonylag illatmentes, és onnan lehet felismerni, hogy valódi jojoba olajjal van e dolgunk, hogy a hűtőbe téve megdermed. Minden bőr szereti, de mivel bázisolaj, a hatóanyag tartalma nem extra magas.

Vízhiányos bőrre:

1. Argán olaj

Marokkó aranya nem véletlen híres :) Magas az E-vitamin tartalma ami remek antioxidáns a bőrnek, és anti-aging hatással is rendelkezik. Az illata önmagában visszafogottan kellemes nekem, de keverékben kisebb százalékban rendben van.

2. Napraforgó olaj

Ne a Vénuszra gondolj, hanem egy jó minőségű, hidegen sajtolt olajra :) Kellemes, könnyen felszívódó olaj némi E és B vitamin, és ásványi anyag tartalommal. Karakteresen szotyiillatú, jó kis bázisolaj.

3. Uborkamag olaj

Szinte illatmentes, könnyű, finom, jól felszívódó, az egyik legjobb hidratáló olaj.

4. Jojoba és Avokádó szintén remek szolgálatot tesz.

Érett, azaz idősödő bőrre: (itt jönnek a tuti anti aging olajok!!!!)

1. Gránátalmamag olaj (szemkörnyékre is szuper)

Az egyik legjobb anti-aging olaj, telis-tele hatóanyaggal, és még gyulladáscsökkentő hatása is van. A jó minőségű olajnak sűrű az állaga, és karakteres az illata. Keverékbe érdemes tenni, mert nehezen szívódik fel önmagában.

2.  Vadrózsa olaj

Akkor jó a minősége, ha szép élénk színe van. Sok A és E vitaminnal, valamint fitoszterollal fiatalítja a bőrödet. Mélyen fel tud szívódni. Arra kell vigyázni, hogy ha fehér a pizsamád, meg ne fesse. Ha mégis így jársz, egyébként könnyen kijön belőle, némi mosószappannal.

3. Homoktövis olaj ( végképp csak erősen higítva ajánlott)

Jó esetben olyan erős narancssárga színe van, hogy egy keverékbe csak néhány cseppet tudjunk beletenni. Ha valami a világon a legjobb a bőrnek, akkor ez az :) Bevallom, rajongó vagyok. Karotinok, flavonoidok bőséges forrása, sok E, B12 és C vitaminnal van tele. 

4. Búzacsíra olaj

Amiért szeretni lehet, hogy rendkívül magas az E-vitamin tartalma. Jó esetben szép aranysárga színű, és enyhén illatos.

Érzékeny, ekcémára hajlamos, irritált bőrre:

1. Vadrózsa olaj

Igazából idősödő, érett bőrre is remek, és onnan tudod, hogy jó minőséget látsz, hogy szép élénk színe van. Magas A és E vitamin tartalmú, valamint fitoszterollal fiatalítja a bőrödet. Mélyen fel tud szívódni, viszonylag könnyű olaj. Mint első anti aging olaj is remek.

2. Sheavaj (bár nem olaj, de nagyon jó)

Az illata nem feltétlen kellemes, de a hatása mindenképpen. Regeneráló hatása miatt kipirosodott orra (akár babáknál is) és ekcémás tünetekre sok esetben javulást hoz. Egyébként A, E és F vitaminokat tartalmaz. Latex allergiások viszont messziről kerüljék!

3. Szezámmag olaj

A ayurvéda alapolaja. Kellemes bázisolaj, ha kell egy kis "tartalmasság" is a bőrnek. Fontos, hogy ne a gasztronómiában használt pirított, karakteres olajat használjuk, hanem az enyhe illatú, hidegen préseltet. Jó alap szinte mindenhez :)

Száraz bőrre:

1. Makadámiadió olaj

Hasonló a zsírsavszerkezete az állati olajokéhoz. A és E vitamin is van benne, finom enyhe diós/mogyorós illatú. Finom védőburokkal látja el a bőrt.

2. Édesmandula olaj

Nálam a babaápolásban is alapolaj volt, mert finom, enyhe az illata, és nem nagyon zsíros olaj, de mégis mélyen tápláló, és védő hatású. Ha már semmit nem visel el a bőröd, akkor jó kezdet lehet ez az olaj, bőrápolóként némi rózsavizet aláspriccelve.

Bízom benne, hogy kedvet kaptál, hogy kipróbáld az olajos ápolókat is! :)

Minden sorát szeretettel írta: 

Eszter